Journal de upochka, 21 oct. 18

Profil de upochka | < Entrée Précédente |Entrée Suivante >

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 octobre 2018

77,3 kg Perdu jusqu'à présent: 4 kg. Reste à parcourir: 4,3 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 octobre 2018:

1005 kcal

Gras: 50,85g | Prot: 48,12g | Glu: 88,18g. Déjeuner: Большая Кружка Сметана 15%, Борщ, Салаты и Деликатесы Паста из Нута "Хумус" с Кедровыми Орешками, Фазер Хлеб Подовый, Бахетле Желудки Куриные Отварные. Dîner: Салаты и Деликатесы Паста из Нута "Хумус" с Кедровыми Орешками, Рижское Золото Шпроты в Масле, Фазер Хлеб Подовый. Snacks/Autre: Чай Несладкий, Соленые Крекеры. plus...