Journal de bellaedison, 21 oct. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 octobre 2018
61,7 kg Perdu jusqu'à présent: 5,3 kg.    Reste à parcourir: 1,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1612 kcal Gras: 126,39g | Prot: 90,83g | Glu: 16,91g.   Petit Déjeuner: Herbal Tea (Other Than Chamomile, Brewed), Mt. Olive Pepperoncini, America's Choice Bacon Thick Sliced, Coffee, Spring Valley Glucosamine Chondroitin, Butter (Salted), Spectrum Organic Virgin Coconut Oil. Déjeuner: Kroger Sunflower Kernels, Cheescake Raspberry Fat Bomb, Multi Collagen Protein (I,II,III,V,X) UPC 816401022585, Roli Roti Beef bone broth. Dîner: Jarlsberg Semi Soft Part-Skim Cheese. Snacks/Autre: Liquid Health Liquid Health Daily Multiple Cherry Flavor, Tangerine, Monterray Bay Spice Company white peony tea bai mu dan, loose brewed. plus...
2130 kcal Exercice: Pilates - 20 minutes, Nordic Walking - 1 heure et 17 minutes, Repos - 14 heures et 23 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 4,2 kg par Semaine



     
 

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