Journal de als_kam, 22 oct. 18

Не знаю, как так вышло, что за неделю ушёл 1 кг. Совсем этого не чувствую
48,6 kg Perdu jusqu'à présent: 2,4 kg.    Reste à parcourir: 1,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

855 kcal Gras: 15,35g | Prot: 29,89g | Glu: 156,69g.   Petit Déjeuner: Кофе с Молоком. Déjeuner: Овощное Рагу. Dîner: NAR Гранатовый Сок, Мираторг Лагман с Овощами в Томатном Соусе. Snacks/Autre: Гранат, Orion Чокопай, Груши. plus...
1270 kcal Exercice: Шаги - 3 heures et 37 minutes, Repos - 12 heures et 23 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,3 kg par Semaine



     
 

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