Journal de MichHi, 22 oct. 18

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 octobre 2018

88 kg Perdu jusqu'à présent: 13,6 kg. Reste à parcourir: 5,5 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 octobre 2018:

1485 kcal

Gras: 68,10g | Prot: 80,44g | Glu: 113,40g. Petit Déjeuner: Michhi River Citron Zéro, Pain Multigrain, Michhi Salami sans Ail Colriyt, Michhi Café Lait Écrémé Colruyt. Dîner: Carottes, Samia Sauce Blanche, Chou-Fleur, Vin de Table Rouge, Michhi Thon Nature Everyday. Snacks/Autre: Michhi Chocolat Noir 72% Cacao, Michhi 1 Tasse Cacao Écrémé Aspartame. plus...

Perdant 2,1 kg par Semaine

5 supporteurs Encourager

Commentaires

Super 👍👍👍👍

22 oct. 18 par le membre: framboise6263

Merci Framboise et Stefie, j'ai bossé dûr cette semaine, et bien respecté la VQR que je me suis fixé : ça paye 😊

22 oct. 18 par le membre: MichHi

Bravo 👏😃

22 oct. 18 par le membre: Cactus77

Merci Cactus 🙂

22 oct. 18 par le membre: MichHi

Félicitations

22 oct. 18 par le membre: jeamarie

Merci Jean-Marie 👌👍

22 oct. 18 par le membre: MichHi

Merci princesse 😍

28 oct. 18 par le membre: MichHi


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