Journal de CADENBRONN, 22 oct. 18

Il faut supprimer les week end!!!!! Burger frites et grosses glaces laissent des traces . 2 pas en avant 4 pas en arrière. Aller !! On s’y remet c’est lundi.
76,9 kg Perdu jusqu'à présent: 6 kg.    Reste à parcourir: 1,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1420 kcal Gras: 63,40g | Prot: 69,75g | Glu: 122,42g.   Petit Déjeuner: Heudebert Biscottes, St Mamet Poires Williams, Nespresso Café, Elle & Vire Beurre Léger 41%, Bonne Maman Confiture Mirabelle. Déjeuner: Raisins, Danone Gervita, Président Emmental Cœur de Meule, Champignons, Omelette. Dîner: Kronenbourg Bière, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Odyssée Moules au Vin Blanc. Snacks/Autre: Amandes, Lindt Chocolat Noir 70%. plus...
2067 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 1,2 kg par Semaine


Commentaires 
🤗merci oui effectivement c'est pas énorme et le pain j'avoue je peux men passé merci pour tes encouragements bonne soirée 🤗 
24 oct. 18 par le membre: princesse1977

     
 

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