Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 octobre 2018
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83,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 41,4 kg.
Reste à parcourir: 3,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1911 kcal
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Gras: 52,38g | Prot: 131,03g | Glu: 210,46g.
Petit Déjeuner: Biscotte au Froment, Beurre Doux Léger 20%, Flocons D'Avoine Complets Bio, Lait Demi Écrémé, Carrefour Orange 100% Pur Jus Pressé, Sucre, Café Expresso. Déjeuner: Monique Ranou Jambon de Paris sans Couenne, Pomme, Endive, Café Expresso, Café Expresso. Dîner: Leader Price Muesli Croustillant aux 4 Noix, Carrefour Lait Demi Écrémé, Carrefour Lait Demi Écrémé, Jockey Fromage Blanc Onctueux et Doux, Sunny Via Sirop d'agave, Gerblé Son d'avoine, Gerblé Levure Diététique, Tomates, Carottes, Top Budget Thon Listao, Monique Ranou Jambon de Paris sans Couenne, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Salade Verte, Vico Monster Munch, Olives Noires, Carottes, Whisky, Huile d'Olive. plus...
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3037 kcal
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Exercice:
Regarder TV - 4 heures et 30 minutes, Conduire - 1 heure et 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 54 minutes, Travail de Bureau - 10 heures, Repos - 6 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de Leraq30630
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