Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 octobre 2018
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67,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,8 kg.
Reste à parcourir: 13,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1264 kcal
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Gras: 43,31g | Prot: 41,85g | Glu: 176,34g.
Petit Déjeuner: Amandes, Concombre (Pelé), Quaker Flocons d'avoine (40g), Jus de Carotte, Épinard, Sojasun Yaourt Vanille. Déjeuner: Bio Veg Vegan Cheddar, Carottes, Carrefour Pois Chiches, Celnat Azukis, Riz Basmati (Cuit), Huile de Sésame. Dîner: Lima Velouté De Potimarron Aux Châtaignes, Bio Veg Vegan Cheddar. Snacks/Autre: Sojasun Nature Soja Touche d'amande, Compote de Pommes Non Sucrée. plus...
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2051 kcal
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Exercice:
Musculation - 10 minutes, Pilates - 15 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 18 minutes, Rameur - 20 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 15 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 14 heures et 42 minutes. plus...
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Perdant 0,5 kg par Semaine
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Historique de poids de LeaA76
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