Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 octobre 2018
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117,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 23,7 kg.
Reste à parcourir: 27,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3686 kcal
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Exercice:
Douche - 40 minutes, пресс подъем копуса 2*25 раз - 2 heures et 40 minutes, пресс подъем ног 2 подхода по 25 - 2 heures et 40 minutes, наклоны вниз с гантелями - 16 minutes, жим гантелей сидя - 2 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 3 heures et 24 minutes, бег 6 км/час мост - 1 heure et 36 minutes, Vélo d'appartement - 1 heure, жим гантелей вверх - 16 minutes, наклоны влево вправо с гант - 48 minutes. plus...
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Perdant 12,6 kg par Semaine
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Historique de poids de vladpost
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