Journal de clarescotney74, 24 oct. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 octobre 2018
51,9 kg Perdu jusqu'à présent: 1,6 kg.    Reste à parcourir: 6,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2260 kcal Gras: 107,93g | Prot: 99,59g | Glu: 232,78g.   Petit Déjeuner: Coles Lite Cream Cheese Spreadable, Clare Zucchini Patties , Australia's Own Organic Almond Milk Unsweetened , Spinach (Chopped or Leaf, Frozen) , Bananas , Healthy Way Black Chia , Healthy Way Wheat Germ , Lecithin, Bioglan Probiotic Breakfast Smoothie, Benefiber Fiber, Woolworths Lite Milk, Coffee. Dîner: Lotus Savoury Yeast Flakes, Australia's Own Organic Almond Milk Unsweetened , Bacon (Cured, Grilled, Pan-Fried or Roasted, Cooked) , Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled) , Onions , Kale , Coles Sweet Chilli Sauce, Woolworths Light Sour Cream, Coles Avocado, Clare Falafel. Snacks/Autre: Angas Park Pitted Prunes, Sanitarium Natural Peanut Butter Smooth, Arnott's Vita-Weat 9 Grains, Australia's Own Organic Soy Milk . plus...
2737 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
Prenant 2,1 kg par Semaine


Commentaires 
keep at it 
23 oct. 18 par le membre: Borisok

     
 

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