Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 octobre 2018
|
63 kg
Perdu jusqu'à présent: 9 kg.
Reste à parcourir: 3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1544 kcal
|
Gras: 39,49g | Prot: 92,96g | Glu: 155,74g.
Petit Déjeuner: Café Expresso, Figues, Raisins, Monoprix Pruneaux d'agen, Dolce Gusto Café au Lait, Les 2 Vaches Yaourt Nature 0%, Beurre, Carrefour Pain Complet. Déjeuner: Café Expresso, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Paul & Louise Tripes à la Mode de Caen, Bigard Tripes à la Mode de Caen, Noix, Datte, Tomates Cerises, Olives, Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, Figues Sèches, Carottes, Crémant, Chou-Fleur, Houmous. Dîner: Crémant, Poires, Les 2 Vaches Yaourt Nature 0%, Carrefour Pain Complet, Delpierre Maquereau Fumé au Poivre. Snacks/Autre: Tropicana Essentiels Antioxydants. plus...
|
|
1774 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 3 heures et 31 minutes, Repos - 13 heures et 29 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
|
Prenant 0,7 kg par Semaine
|
|
Historique de poids de Ellorabay
|