Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 octobre 2018
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67 kg
Perdu jusqu'à présent: 7 kg.
Reste à parcourir: 13 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1133 kcal
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Gras: 28,84g | Prot: 38,75g | Glu: 186,89g.
Petit Déjeuner: Baie de Goji, Amandes, Jus de Carotte, Lait de Riz, Quaker Flocons d'avoine (40g), Épinard, Compote de Pommes Non Sucrée. Déjeuner: Huile d'Olive, Quinoa (Cuit), Carrefour Pois Chiches, Haricots Verts, Pâtes (Cuites). Dîner: La Vie Claire Levure de Bière en Paillettes, Lima Velouté De Potimarron Aux Châtaignes, Houmous, Concombre (Pelé). Snacks/Autre: Amandes, Houmous, Bjorg Galettes de Riz Complet. plus...
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1677 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 15 minutes, Repos - 15 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de LeaA76
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