Journal de Theyekk, 24 oct. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 octobre 2018
93,3 kg Perdu jusqu'à présent: 4,3 kg.    Reste à parcourir: 8,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1691 kcal Gras: 56,16g | Prot: 171,15g | Glu: 123,59g.   Petit Déjeuner: Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Lindt Chocolat Noir 70%, Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard. Déjeuner: Le Gaulois Filets de Poulet, Huile de Coco, Pâtes (Cuites), Les Croisés Emmental Râpé. Dîner: Marque Repère Jambon Supérieur , Lidl Pain de Mie Complet, Leerdammer Leerdammer Léger, Oeuf. Snacks/Autre: Marque Repère Compote Pomme sans Sucres Ajoutés, Optimum Nutrition Protein Whipped Bites, Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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