Journal de bellaedison, 24 oct. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 octobre 2018
61,5 kg Perdu jusqu'à présent: 5,5 kg.    Reste à parcourir: 1,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2106 kcal Gras: 176,97g | Prot: 79,19g | Glu: 43,82g.   Petit Déjeuner: Barcelona Sunflower Kernels, America's Choice Bacon Thick Sliced, Mt. Olive Pepperoncini, Spring Valley Glucosamine Chondroitin, Butter (Salted), Coffee, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil. Dîner: Beef Stroganoff, Vegetable Shake 200g +50g Olive Oil, Manitoba Harvest Hemp Hearts. Snacks/Autre: Protein Balls, Cooked Rutabaga, Liquid Health Liquid Health Daily Multiple Cherry Flavor, Tangerine. plus...
2342 kcal Exercice: Pilates - 20 minutes, Nordic Walking - 1 heure et 46 minutes, Repos - 13 heures et 54 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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