Journal de Draglist, 20 oct. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 octobre 2018
101,1 kg Perdu jusqu'à présent: 46,4 kg.    Reste à parcourir: 8,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2546 kcal Gras: 114,78g | Prot: 139,13g | Glu: 197,41g.   Petit Déjeuner: Great Lakes Gelatin Collagen Hydrolysate, Quest MCT Oil Powder, Hershey's 100% Cocoa, Six Star Pro Nutrition Whey Isolate Elite Series - Decadent Chocolate, Coffee. Déjeuner: Oscar Mayer Deli Fresh Mesquite Turkey Breast, Nordic Nut and Seed Bread, Kerrygold Naturally Softer Pure Irish Butter, We Got Nuts! Raw English Walnuts Halves and Pieces. Dîner: Wegmans Spider Roll, Beer, Okami Assorted California Rolls, Yellowtail Sashimi, Tuna Sashimi, Salmon Sashimi, Soybeans (Mature Seeds, Steamed, Cooked) . Snacks/Autre: Water, Red Table Wine, Perry's Ice Cream Premium Peanut Butter Fudge Ice Cream, Dreyer's Grand Ice Cream - Butter Pecan, Dean's Chocolate Moose Tracks Ice Cream, Culver's Chocolate Dipped Waffle Cone, Viva Naturals Krill Oil, Now Zinc, Hunza Gold Apricot Kernels, MK-7 Vitamin K2, Now Magnesium Citrate, Vitamin D3 5000 IU, Turmeric Capsules, Centrum Silver - Men 50+, Nature Made Super B-Complex, Daisy Sour Cream. plus...
2597 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
Prenant 1,1 kg par Semaine



     
 

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