Journal de espoir et patience, 25 oct. 18

Si la balance (à aiguilles) est exacte! 😉
106,5 kg Perdu jusqu'à présent: 3,5 kg.    Reste à parcourir: 36,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1421 kcal Gras: 47,83g | Prot: 73,23g | Glu: 175,60g.   Petit Déjeuner: Raisins Secs, Brin de Jour Flocons d'avoine, Bio Village Yaourt Nature au Lait Entier, Pomme, Thé Menthe. Déjeuner: One pot quinoa, lentilles corail, courgette, carotte et tomate, Bricks de thon au four. Dîner: Pommes Delicieuses Dorées, Oeuf Dur, Nos Régions Ont du Talent Moutarde à l'ancienne, Delisse Yaourt à la Grecque, Ciboulette, Oignons Rouges, Carrefour Filets de Hareng Fumés au Naturel, Chayote (Fruit, avec du Sel, Égouttée, Bouillie, Cuite). plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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