Journal de Séléné., 25 oct. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 octobre 2018
68,2 kg Perdu jusqu'à présent: 5,1 kg.    Reste à parcourir: 4,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1181 kcal Gras: 45,91g | Prot: 76,38g | Glu: 109,81g.   Petit Déjeuner: Raisins, Thé Jasmin. Déjeuner: Karéléa Soupe aux Choux + Plantes & Chou Kale, Blanc de Poulet, Carrefour Choux de Bruxelles. Dîner: Thé Jasmin, Oeuf Dur, Pain, Patrimoine Gourmand Abondance au Lait Cru, Salade de Laitue avec Des Oeufs, Fromage, Tomate, et / ou Carottes, Lasagne à la Viande. Snacks/Autre: Thé Jasmin, Krema Régal'ad. plus...
1828 kcal Exercice: Stepper - 20 minutes, Repos - 15 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,9 kg par Semaine



     
 

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