Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 octobre 2018
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86 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,5 kg.
Reste à parcourir: 11 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2072 kcal
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Gras: 74,65g | Prot: 164,42g | Glu: 179,60g.
Petit Déjeuner: Coffee, المراعي زبادي خالي الدسم, حلواني اخوان النخلة طحينة فاخرة, الصافي حليب قليل الدسم, Kellogg's ALL BRAN PLUS. Déjeuner: Skinless Chicken Breast, Green Sweet Pepper, قودي طماطم مقطعة في عصير الطماطم, Sunflower Oil, Red Onions, الجوهرة رز أبيض (بسمتي). Dîner: Dry Roasted Salted Almonds, لوزين سكويرز البُر, Puck بوك Cheese Slices Low Fat, Egg White. Snacks/Autre: Rock Melon, الصافي حليب قليل الدسم, MYPROTEIN Impact Whey Protein(Vanilla Stevia), Dry Roasted Hulled Sunflower Seeds. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de AhmedFit
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