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1evidence
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26 oct. 18
Journal de 1evidence, 26 oct. 18
Profil de 1evidence
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tout doucement les kilos s'envolent achat hier d'un pantalon 38 trop contente même si c'est je pense un grand 38. un premier pas dans le changement de ma garde robe...
69 kg
Perdu jusqu'à présent:
3,5 kg
.
Reste à parcourir:
14 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 26 octobre 2018:
729 kcal
Gras: 15,54g | Prot: 83,51g | Glu: 67,36g.
Petit Déjeuner:
Café.
Déjeuner:
Banane, Pain Complet, Rustica Sauce Crudités Nature Légère, Reflets de France Truite Fumée de Bretagne, Tomates, Thon dans l'Eau (en Conserve).
plus...
Perdant 0,3 kg par Semaine
18 supporteurs
Encourager
Commentaires
C'est que du bonheur 😊 😊 😝 😝
26 oct. 18 par le membre:
top00
Merci top000 oui un grand coup de boost au moral ça motive énormément même si ça descend tres doucement
26 oct. 18 par le membre:
1evidence
Doucement mais sûrement, il vaut mieux sa que de les reprendre après !! 😊
26 oct. 18 par le membre:
top00
Oh oui c'est ce que je me dit 😉
26 oct. 18 par le membre:
1evidence
Cool 👍
26 oct. 18 par le membre:
Stefie73
Merci stefi
26 oct. 18 par le membre:
1evidence
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