Journal de Keep.Smiling, 26 oct. 18

Helloooo tout le monde !

Nouvelle visite chez la diet et nouvelle perte de poids.
Peux mieux faire !
Mais ça reste encourageant au vu des changements de rythmes avec le boulot.

Les menus sont largement améliorables car encore un peu trop riches.

j'essaye d'atteindre autant de jours que possible les 10 000 pas sur le podomètre de mon téléphone.
Je ne sais pas si c'est bien, trop, ou pas assez, mais qu'importe... Je crois que c'est toujours ça.

Allez, hop hop hop, on maintient le cap ! Et on essaye de faire mieux :)

Nouvelle entrée de poids fin novembre.

77,5 kg Perdu jusqu'à présent: 1,3 kg.    Reste à parcourir: 12,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.