Journal de thierlib, 28 oct. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 octobre 2018
90 kg Perdu jusqu'à présent: 15 kg.    Reste à parcourir: 10 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

755 kcal Gras: 24,37g | Prot: 44,25g | Glu: 97,65g.   Petit Déjeuner: Citron Vert, Biscotte, Café au Lait, Café au Lait. Déjeuner: Petit Navire Rillettes de Thon, Salade Verte, Baguette, Vinaigrette, Riz Basmati (Cuit), Piquebroche Sauté de Poulet. Dîner: Blanc de Poulet, Activia Nature, Omelette, Salade Verte, Vinaigrette. Snacks/Autre: Banane, Pomme Golden, Café Expresso, Café Expresso, Café Expresso, Café Expresso. plus...
992 kcal Exercice: Course à Pied - 10/kph - 1 heure et 3 minutes, Apple Health - 22 heures et 57 minutes. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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