Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 octobre 2018
|
58,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,9 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2202 kcal
|
Gras: 87,67g | Prot: 115,21g | Glu: 240,02g.
Petit Déjeuner: Рогачев Сгущенка, Творожная Запеканка с Крахмалом, Сахар, Зеленый Чай, Parmalat Молоко 1,8%, Миндаль, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Арбуз, Агро-Альянс Кукурузная Крупа. Déjeuner: Волжский Пекарь Мини-Сушка с Ароматом Ванили, Огурец (с Кожурой), Лента Хлеб Живые Злаки, Умалат Сыр Кавказский, Куриное Филе Запеченое в Сливках, Гречка Отварная. Dîner: Лента Творог Мягкий 4%, Яйцо-Пашот, Hortex Суп из Цветной Капусты, Лента Хлеб Живые Злаки, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой). Snacks/Autre: Цикорий с Молоком, Волжский Пекарь Мини-Сушка с Ароматом Ванили, Цикорий с Молоком, Рогачев Сгущенка, Творожная Запеканка с Крахмалом. plus...
|
|
2186 kcal
|
Exercice:
Repassage - 5 heures, Squats - 20 minutes, Repos - 10 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 0,7 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de maran78
|