Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 octobre 2018
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83,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 41,6 kg.
Reste à parcourir: 3,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1868 kcal
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Gras: 57,31g | Prot: 102,98g | Glu: 241,94g.
Petit Déjeuner: Biscotte au Froment, Beurre Doux Léger 20%, Flocons D'Avoine Complets Bio, Lait Demi Écrémé, Carrefour Orange 100% Pur Jus Pressé, Sucre, Café Expresso. Déjeuner: Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Cappuccino, Pomme, Café Expresso, Aubergine, Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four. Dîner: Leader Price Muesli Croustillant aux 4 Noix, Poires, Gerblé Son d'avoine, Sunny Via Sirop d'agave, Jockey Fromage Blanc Onctueux et Doux, La Vache qui rit La Vache Qui Rit Légère , Monique Ranou Jambon de Paris sans Couenne, Céleri, Poireaux, Oignons, Potiron. plus...
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3014 kcal
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Exercice:
Repos - 17 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 43 minutes, Travail de Bureau - 10 heures, Conduire - 1 heure et 30 minutes, Regarder TV - 4 heures et 30 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Leraq30630
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