Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 octobre 2018
|
46 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 1,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1450 kcal
|
Gras: 36,61g | Prot: 172,16g | Glu: 117,82g.
Petit Déjeuner: Фисташки, Каждый День Клубника Замороженная, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Яйцо Куриное, Болгарский Перец. Déjeuner: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Болгарский Перец, Куриная Грудка Отварная, Баклажан. Dîner: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Куриная Грудка Отварная, мармелад ягодный, пшеничный цельнозерновой хлеб, Домик в деревне Сметана 15%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0,1%. Snacks/Autre: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0,1%, Простоквашино Молоко 1,5%, Dr. Oetker Желатин Говяжий Пищевой, Замороженная Вишня, Магнит Слива, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Веселый Молочник Сметана 15%. plus...
|
|
1517 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 40 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 1 heure, Assis - 2 heures, Cuisiner - 4 heures et 15 minutes, Repos - 8 heures et 5 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 10,5 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de DarkMary1984
|