Journal de sterey, 30 oct. 18

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65,4 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg. Reste à parcourir: 8,4 kg. Régime suivi: Non Applicable.

Voir Calendrier de Régime, 30 octobre 2018:

794 kcal

Gras: 24,06g | Prot: 62,78g | Glu: 77,28g. Petit Déjeuner: Migros Bifidus Yaourt Céréale, Migros Séré Maigre, Thé Vert. Déjeuner: Bouillon de Légumes, Oranges, Rösti, Steak de Cheval. Dîner: Migros Yaourt Bidus Moka, Bonduelle Endives Vapeur, Carrefour Filet de Cabillaud. Snacks/Autre: Emmi Caffé Latte Capucino, Thé sans Sucre. plus...

2085 kcal

Exercice: Regarder TV - 4 heures, Repos - 5 heures et 55 minutes, Dormir - 8 heures, Vaisselle - 5 minutes, Travail de Bureau - 6 heures. plus...

poids stable

2 supporteurs Encourager

Commentaires

soyons positif, dis-toi que déjà, tu n'as pas pris !!!! courage et ne lâche rien, çà va finir par payer !!!

30 oct. 18 par le membre: minouche86290

Oui minouche tu as raison et continuons à baisser

30 oct. 18 par le membre: sterey


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