Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 octobre 2018
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66,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,3 kg.
Reste à parcourir: 12,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1336 kcal
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Gras: 51,17g | Prot: 89,37g | Glu: 135,18g.
Petit Déjeuner: Baie de Goji, Amandes, Oeuf. Déjeuner: Soupe Miso, Lesieur Huile d'olive, Pois Cassés Cuits, Saint Eloi Velouté Potiron et Crème, Graines de Courge, Sauce Bolognaise, Polenta Cuite ou Bouillie, Haricots Verts, Petit Navire Thon au Naturel. Dîner: Côte d'Or Chocolat au Lait, La Vie Claire Levure de Bière en Paillettes, Graines de Courge, Amandes, Pois Cassés Cuits, Karine & Jeff Velouté de Potimarron. plus...
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2078 kcal
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Exercice:
Abdominaux - 10 minutes, Vélo Elliptique - 30 minutes, Rameur - 10 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 15 minutes, Repos - 14 heures et 55 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,4 kg par Semaine
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Historique de poids de LeaA76
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