Journal de bellaedison, 30 oct. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 octobre 2018
61,8 kg Perdu jusqu'à présent: 5,2 kg.    Reste à parcourir: 1,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1834 kcal Gras: 133,81g | Prot: 84,38g | Glu: 46,26g.   Petit Déjeuner: Liquid Health Liquid Health Daily Multiple Cherry Flavor, Harris Teeter Blueberries, Sardines in Oil (Canned), Cucumber (with Peel), Calavo Avocado, Real Sweet Vidalia Onion, Fresh Made Mayo - 1 tbsp 15g, Tomatoes, Manitoba Harvest Hemp Hearts, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Coffee, Spring Valley Glucosamine Chondroitin. Déjeuner: Cheescake Raspberry Fat Bomb, Butter (Salted), Roli Roti Beef bone broth, D.Axe Multi Collagen Protein (I,II,III,V,X) UPC 816401022585. Dîner: Jarlsberg Semi Soft Part-Skim Cheese, Captain D's Shrimp Skewer, Pinot Gris (Grigio) Wine. Snacks/Autre: Tangerine, Monterray Bay Spice Company white peony tea bai mu dan, loose brewed. plus...
2315 kcal Exercice: Pilates - 20 minutes, Nordic Walking - 1 heure et 41 minutes, Repos - 13 heures et 59 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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