Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 octobre 2018
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83,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 41,4 kg.
Reste à parcourir: 3,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2072 kcal
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Gras: 70,86g | Prot: 119,61g | Glu: 214,91g.
Petit Déjeuner: Biscotte au Froment, Beurre Doux Léger 20%, Flocons D'Avoine Complets Bio, Lait Demi Écrémé, Carrefour Orange 100% Pur Jus Pressé, Sucre. Déjeuner: Baguette, Carrefour Haricots Blancs, Tarte aux Pommes, Steak de Bœuf, Whisky, Café Expresso. Dîner: Gerblé Son d'avoine, Sunny Via Sirop d'agave, Jockey Fromage Blanc Onctueux et Doux, Courgette, Knorr Bouillon de Boeuf, Oignons, Monique Ranou Jambon de Paris sans Couenne, Potiron. plus...
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3014 kcal
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Exercice:
Repos - 37 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 53 minutes, Travail de Bureau - 9 heures et 30 minutes, Conduire - 1 heure et 30 minutes, Regarder TV - 4 heures et 30 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de Leraq30630
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