Journal de Draglist, 01 sept. 12

Down another pound after two days of eating light to meet my daily average of 1700 calories in August. Made it exactly!
136,5 kg Perdu jusqu'à présent: 10,9 kg.    Reste à parcourir: 43,5 kg.    Régime suivi: 100%.

Voir Calendrier de Régime, 01 septembre 2012:
1598 kcal Gras: 64,69g | Prot: 108,81g | Glu: 155,86g.   Petit Déjeuner: Great Grains Raisin, Dates & Pecans Cereal, Fat Free Milk, Sugar Free Hazelnut Liquid Coffee Creamer. Déjeuner: Triscuit Pepper and Oil Crackers, Deli Fresh Mesquite, lucerne pepper jack cheese. Dîner: Greek Salad, Seafood Salad, Shrimp. Snacks/Autre: Weight Watchers Raspberry Chocolate Bar. plus...
3355 kcal Exercice: Repos - 18 heures, Dormir - 6 heures. plus...
Perdant 1,6 kg par Semaine



     
 

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