Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 octobre 2018
|
51 kg
Perdu jusqu'à présent: 5 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1588 kcal
|
Gras: 61,05g | Prot: 55,68g | Glu: 207,37g.
Petit Déjeuner: Gâteau au Chocolat (avec Glaçage au Chocolat), Oummi M'semen, Thé sans Sucre. Déjeuner: Fleury Michon Tajine de Boeuf aux Légumes du Soleil, Pain Complet. Dîner: Poivrons Verts, Carrefour Cake au Chocolat, Leader Price Chocolat Noir 85%, Danone le Nature, Grenade, Oeuf. Snacks/Autre: Ptit Deli Sablés Pur Beurre, La Brioche Dorée Double Café Crème. plus...
|
|
1783 kcal
|
Exercice:
Vélo Elliptique - 15 minutes, Musculation - 15 minutes, Monter les Escaliers - 10 minutes, Cuisiner - 1 heure, Conduire - 1 heure, Dormir - 8 heures, Repos - 5 heures et 20 minutes, Travail de Bureau - 8 heures. plus...
|
Perdant 6,3 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Hanaa1989
|