Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 octobre 2018
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64,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 11,2 kg.
Reste à parcourir: 7,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1192 kcal
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Gras: 44,21g | Prot: 66,97g | Glu: 132,58g.
Petit Déjeuner: Coffee with Milk. Déjeuner: Ham and Cheese Croissant Sandwich. Dîner: Sukhi's Chicken Jalfrezi. Snacks/Autre: Coleslaw, Butter, Mayonnaise, Grated Dry Cheddar or American Type Cheese, Pita Bread, Laughing Cow Mini Babybel Original Cheese. plus...
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2116 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 15 minutes, Musculation (Modérée) - 15 minutes, Squats - 15 minutes, Ménage - 1 heure, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 15 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 13 heures. plus...
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Perdant 16,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Bandrai
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