Journal de livgauthier, 01 nov. 18

Malgré les bonbons d'Halloween j'ai quand même réussi à perdre 😌👌
103,5 kg Perdu jusqu'à présent: 17,5 kg.    Reste à parcourir: 33,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 novembre 2018:
1498 kcal Gras: 81,36g | Prot: 82,85g | Glu: 103,14g.   Déjeuner: Entremont Léger, La Tourangelle Huile Vierge de Noix de Coco Bio, Herta Knacki Végétale Blé et Pois, Carottes. Dîner: Entremont Léger, Jarrow Formulas Unflavored Whey Protein, Knorr Velouté de Champignons Crème, Bjorg Quinoa aux Légumes. Snacks/Autre: Kitkat Kitkat. plus...
Perdant 1,2 kg par Semaine



     
 

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