Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 novembre 2018
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74,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,3 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2275 kcal
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Gras: 96,89g | Prot: 170,26g | Glu: 176,97g.
Petit Déjeuner: Universal Nutrition Animal Pak Витамины, Mirel Муравейник, Nesquik Какао, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Ашан Сыр Алтайский 50%, Карат Творог Зерненый 4%, Мёд. Déjeuner: Ваби Саби Том Ям, Ваби Саби Яичная Лапша с Курицей. Dîner: Карат Творог Зерненый 4%. Snacks/Autre: Курага, Финик, Миндаль. plus...
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2464 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 6 heures, Shopping - 2 heures, Бег 12км/ч - 15 minutes, Repos - 7 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,4 kg par Semaine
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Historique de poids de R&1
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