Journal de Nandirah, 02 nov. 18

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Forcément, j'ai dépassé ma VQR toute la semaine à un moment il faut bien le payer :\

102,2 kg Perdu jusqu'à présent: 3,4 kg. Reste à parcourir: 32,2 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 02 novembre 2018:

998 kcal

Gras: 32,72g | Prot: 56,31g | Glu: 124,64g. Petit Déjeuner: Café au Lait. Déjeuner: Yoplait Panier de Yoplait 0%, Oignons, Carrefour Coulis de Tomates de Provence, Maïs, Haricots Rouges (en Conserve), Carrefour Steak Haché Pur Boeuf 5%, Carrefour Riz Complet. Dîner: Pain aux Céréales, Avocat, Radis, Carottes, Carrefour Houmous, Tomates. plus...

Prenant 0,7 kg par Semaine