Journal de evalam76, 02 nov. 18

Profil de evalam76 | < Entrée Précédente |Entrée Suivante >

Bonjour, je m’appelle Eva j’ai 22 ans. J’ai de gros soucis de santé depuis 3 ans, ce qui m’empêche d’avoir une vie « active ». Mon objectif grace à l’application est de me stabiliser niveau poids ou du moins, ne pas reprendre malgré une très faible activité physique.

75 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg. Reste à parcourir: 2 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 02 novembre 2018:

425 kcal

Gras: 9,68g | Prot: 12,58g | Glu: 72,00g. Petit Déjeuner: Bjorg Galettes de Maïs, Bjorg Galettes de Maïs, Auchan Banane. Déjeuner: Jardin Bio Galette de Maïs, Le Petit Basque Fromage Blanc de Brebis, Polenta Cuite ou Bouillie. Snacks/Autre: Gerblé Biscuit Quinoa Cacao. plus...

2076 kcal

Exercice: Aspirateur - 5 minutes, Assis - 5 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Repos - 9 heures et 55 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

poids stable