Journal de Leraq30630, 01 nov. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 novembre 2018
83,5 kg Perdu jusqu'à présent: 41,5 kg.    Reste à parcourir: 3,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 novembre 2018:
1918 kcal Gras: 57,74g | Prot: 126,27g | Glu: 191,90g.   Petit Déjeuner: Biscotte au Froment, Beurre Doux Léger 20%, Flocons D'Avoine Complets Bio, Lait Demi Écrémé, Carrefour Orange 100% Pur Jus Pressé, Sucre. Déjeuner: Carrefour Biscotte au Froment, Top Budget Thon Listao. Dîner: Monique Ranou Jambon de Paris sans Couenne, Poires, Gerblé Son d'avoine, Sunny Via Sirop d'agave, Jockey Fromage Blanc Onctueux et Doux, Baguette, Fromage de Chèvre, Vin Merlot, Ail, Krisprolls Petits Pains Suédois Dorés, Deluxe Terrine de Canard, Auchan Emmental Râpé, Carrefour Lait Demi Écrémé, Charles Antona Soupe de Poissons. plus...
poids stable



     
 

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