Journal de Leraq30630, 02 nov. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 novembre 2018
83,4 kg Perdu jusqu'à présent: 41,6 kg.    Reste à parcourir: 3,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 02 novembre 2018:
1592 kcal Gras: 55,25g | Prot: 101,51g | Glu: 149,84g.   Petit Déjeuner: Lait Demi Écrémé, Espresso Coffee, Lait Demi Écrémé, Espresso Coffee, Biscotte au Froment, Beurre Doux Léger 20%, Flocons D'Avoine Complets Bio, Lait Demi Écrémé, Carrefour Orange 100% Pur Jus Pressé, Sucre. Dîner: Jockey Fromage Blanc Onctueux et Doux, Sunny Via Sirop d'agave, Monique Ranou Jambon de Paris sans Couenne, Reflets de France Tielles Sétoises, Salade Verte, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Bénénuts Cacahuètes Grillées à Sec, Crevette, Bulot, Olives Noires, Carottes, Whisky, Coca-Cola Coca Cola Zero sans Caféine. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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