|
Урра! Я сделала это!!! Заодно фотки до/после. Слабонервным не смотреть )))))))
|
69 kg
Perdu jusqu'à présent: 29,9 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1840 kcal
|
Gras: 79,62g | Prot: 135,96g | Glu: 155,32g.
Petit Déjeuner: Шоколадно-Банановый Кекс, Сарафаново Сметана 15%, Мёд, Красная Цена Творог 1,8%, Магнит Банан. Déjeuner: Котлета Домашняя, Кабачки Тушеные, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Dîner: Куриная Грудка Отварная, Летний День Молоко 3,2%, Макароны Отварные, Кабачки Тушеные, Куриные Бедрышки (Запеченные). Snacks/Autre: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат, Liebendorf Сыр Маасдам, Волжский Пекарь Грацкие Темные Булочки, Грецкие Орехи. plus...
|
|
2376 kcal
|
Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 2 heures, Musculation (Modérée) - 1 heure, Repos - 13 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 0,3 kg par Semaine
|
1 à 20 sur 301
 Commentaires
02 nov. 18 par le membre: Dash2121
|
Вы такая молодец!!
Просто образец для подражания!
Гордость за вас берет)0
02 nov. 18 par le membre: arinakurdyumova02
|
02 nov. 18 par le membre: Аnchutка🦇
|
arinakurdyumova02, спасибо 🌹
Я старалась)
02 nov. 18 par le membre: Аnchutка🦇
|
02 nov. 18 par le membre: Liliya809
|
Восторг!! Вы проделали потрясающую работу!!
02 nov. 18 par le membre: katerinasaberova
|
Лиля, Катя, спасибо, девочки 🌺🌺🌺
02 nov. 18 par le membre: Аnchutка🦇
|
Вау! Какой же это труд!!! Потрясающе! Поздравляю!
02 nov. 18 par le membre: mnarmina80
|
02 nov. 18 par le membre: Kolkova Sveta
|
02 nov. 18 par le membre: zvers
|
mnarmina80, спасибо большое. Да, пришлось поработать 😁😁😁
02 nov. 18 par le membre: Аnchutка🦇
|
02 nov. 18 par le membre: Аnchutка🦇
|
02 nov. 18 par le membre: Anastasiya0308
|
Класс!!! Класс!!! Класс!!! Слов нет!!! Одни эмоции!!! Да ну, да ладно..!!!! Ай да молодец!!! Два разных человека! Круто !!!! 👏👏👏👏👏👍👍👍👍👍
02 nov. 18 par le membre: Snezhok05
|
zvers, и ощущаю себя по- другому))
02 nov. 18 par le membre: Аnchutка🦇
|
02 nov. 18 par le membre: nastya666676
|
Anastasiya0308, спасибо 😘
02 nov. 18 par le membre: Аnchutка🦇
|
02 nov. 18 par le membre: Аnchutка🦇
|
nastya666676, не ПП и физкультура 😂😂😂
02 nov. 18 par le membre: Аnchutка🦇
|
02 nov. 18 par le membre: intriw
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Аnchutка🦇
|