Journal de FourWheeldrive, 02 sept. 12

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 septembre 2012
108,4 kg Perdu jusqu'à présent: 5,9 kg.    Reste à parcourir: 17,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 02 septembre 2012:
2410 kcal Gras: 123,38g | Prot: 165,25g | Glu: 151,00g.   Petit Déjeuner: Crunchy Nut Roasted Nut & Honey Cereal, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A and Nonfat Solids). Déjeuner: American Cheese Slice, Beef Barbecue Sandwich or Sloppy Joe on Bun. Dîner: Broccoli, Tater Tots, Roasted Broiled or Baked Chicken Wing (Skin Eaten). plus...
3136 kcal Exercice: Conduire - 1 heure, Musculation (Modérée) - 45 minutes, Repos - 14 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
poids stable



     
 

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