Journal de thierlib, 03 nov. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 novembre 2018
89,5 kg Perdu jusqu'à présent: 15,5 kg.    Reste à parcourir: 9,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 03 novembre 2018:
1075 kcal Gras: 56,17g | Prot: 61,26g | Glu: 81,73g.   Petit Déjeuner: Café au Lait. Déjeuner: Baguette, Président Camembert , Merlan Frit Fariné ou Pané, Riz Basmati (Cuit), Salade Verte, Vinaigrette. Dîner: Omelette ou Oeuf Brouillé aux Champignons, Riz Basmati (Cuit), Soupe, Vinaigrette, Salade Verte, Parmesan (Râpé). Snacks/Autre: Maître Prunille Amandes Grillées à Sec Non Salées , Pomme Golden, Lindt Chocolat Noir Excellence 90%. plus...
Prenant 2,1 kg par Semaine



     
 

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