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manceds
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03 nov. 18
Journal de manceds, 03 nov. 18
Profil de manceds
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 novembre 2018
70,6 kg
Perdu jusqu'à présent:
4,4 kg
.
Reste à parcourir:
3,6 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 03 novembre 2018:
1109 kcal
Gras: 57,52g | Prot: 86,48g | Glu: 65,88g.
Petit Déjeuner:
Oeuf, Melon, Bjorg Porridge 3 Céréales, Bjorg Lait d'avoine, Câlin Fromage Blanc 0%.
Dîner:
Auchan Mozzarella , Bacon, Fromage à Raclette, Merzer Fromage, Chou-Fleur.
plus...
642 kcal
Exercice:
Course - 1 heure et 5 minutes, Apple Health - 22 heures et 55 minutes.
plus...
Perdant 1,1 kg par Semaine
5 supporteurs
Encourager
Commentaires
Bonne perte jusqu'à maintenant.
03 nov. 18 par le membre:
framboise6263
Merci merci ☺️ Je m’accroche
03 nov. 18 par le membre:
manceds
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Historique de poids de manceds
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