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Had 30 oz of water after having a dinner of mostly protein and fat. After 2 workouts, it went down to 132.6 :)
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60,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 18,6 kg.
Reste à parcourir: 2,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1666 kcal
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Gras: 85,51g | Prot: 63,34g | Glu: 165,41g.
Petit Déjeuner: Coffee, Half and Half Cream, Scrambled Egg , Cooked Green String Beans (from Fresh), Brie Cheese . Déjeuner: Porto's Cheese Roll, Beef Stew, Yellow Cake (with Vanilla Frosting) , Loompya Lumpia, Lucky Me Pancit Canton Citrus Flavor. plus...
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2095 kcal
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Exercice:
Entraînement en Circuit - 1 heure, Zumba - 1 heure, Fitbit - 22 heures. plus...
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Perdant 1,3 kg par Semaine
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