Journal de Aerra, 03 nov. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 novembre 2018
51 kg Perdu jusqu'à présent: 1,8 kg.    Reste à parcourir: 1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 03 novembre 2018:
1348 kcal Gras: 44,14g | Prot: 61,99g | Glu: 175,96g.   Petit Déjeuner: Brioche Pasquier Pain au Lait, Harry's Brioche Tranchée aux Pépites de Chocolat , Lactel Matin Léger Café au Lait. Déjeuner: Yoplait Perle de Lait Citron, Poisson Grillé, Soupe de Légumes, Salade Composée. Dîner: Figues, Baguette Viennoise, Yoplait Panier de Yoplait aux Fruits Mixés , Pâtes sans Viande à la Sauce Tomate. Snacks/Autre: Banane. plus...
134 kcal Exercice: Course à Pied - 10/kph - 15 minutes, Apple Health - 23 heures et 45 minutes. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine



     
 

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