Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 novembre 2018
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83,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 41,9 kg.
Reste à parcourir: 3,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2103 kcal
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Gras: 64,28g | Prot: 149,35g | Glu: 207,45g.
Petit Déjeuner: Lait Demi Écrémé, Espresso Coffee, Lait Demi Écrémé, Espresso Coffee, Lait Demi Écrémé, Espresso Coffee, Biscotte au Froment, Beurre Doux Léger 20%, Flocons D'Avoine Complets Bio, Lait Demi Écrémé, Carrefour Orange 100% Pur Jus Pressé, Sucre. Déjeuner: Fromage de Chèvre, Pâtes Fraîches, Côtelette de Porc. Dîner: Carrefour Biscotte au Froment, Coca-Cola Coca-Cola Zéro, Jockey Fromage Blanc Onctueux et Doux, Sunny Via Sirop d'agave, Gerblé Son d'avoine, Whisky, Olives Noires, Bulot, Carottes, Blanc de Poulet, Choucroute Cuite. plus...
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3403 kcal
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Exercice:
Regarder TV - 6 heures, Travail de Bureau - 4 heures et 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 21 minutes, Shopping - 1 heure, Conduire - 3 heures, Dormir - 7 heures, Repos - 9 minutes, Vélo (Loisir) - <16/kph - 1 heure. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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 Commentaires
03 nov. 18 par le membre: Kakie81
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Mais ça baisse toujours !
Je suis tes efforts sur Strava ;-) 👍
04 nov. 18 par le membre: ghis.gua
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04 nov. 18 par le membre: Leraq30630
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Non, c’est l’ heure à laquelle je rentre les datas 🤪
05 nov. 18 par le membre: Leraq30630
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05 nov. 18 par le membre: Kakie81
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Historique de poids de Leraq30630
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