Journal de val6809, 04 nov. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 novembre 2018
89,9 kg Perdu jusqu'à présent: 23,3 kg.    Reste à parcourir: 9,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 04 novembre 2018:
1792 kcal Gras: 66,98g | Prot: 67,49g | Glu: 217,70g.   Petit Déjeuner: Miel, Wasa Léger, Gayelord Hauser Muesli Fibres Figues et Pommes, Alpro Lait d'amande Original, Thé sans Sucre, St Hubert St Hubert 41. Déjeuner: Saint Jean Soufflette Poivron Parmesan, U Miel de Fleurs, Jockey Fromage Blanc, Cuisse de Poulet. Dîner: Casino Yaourt Nature, Andros Compote Pomme Allégée, Président Bûche de Chèvre Fondante, U Miel de Fleurs, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Salade Verte, St Hubert St Hubert 41, Pâturages Emmental Français Râpé, Herta Tendre Noix Supérieur, Carrefour Pain Complet. Snacks/Autre: Poulain Chocolat Noir Extra. plus...
2342 kcal Exercice: Aquagym - 45 minutes, Google Fit - 23 heures et 15 minutes. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine



     
 

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