Journal de jlbrugger, 04 nov. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 novembre 2018
68,5 kg Perdu jusqu'à présent: 14,5 kg.    Reste à parcourir: 1,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 04 novembre 2018:
1871 kcal Gras: 49,77g | Prot: 109,16g | Glu: 259,36g.   Petit Déjeuner: Muesli (Fruits Secs et Noix), Carrefour Pain Complet, Myprotein Total Protéine. Déjeuner: Pâtes (Cuites), Salade, Blanc de Poulet, Sauce Tomate. Dîner: Chocolat Doux ou Noir, Raisins, Migros Filet d'agneau , Pâtes (Cuites), Salade, Oeuf. Snacks/Autre: Coop Prix Garantie Mélange Fruits Secs, Pomme. plus...
2463 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 0,2 kg par Semaine



     
 

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