Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 novembre 2018
|
59,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,4 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2294 kcal
|
Gras: 108,47g | Prot: 125,99g | Glu: 207,37g.
Petit Déjeuner: Ritter Sport Шоколад Молочный с Кокосовой Начинкой, Parmalat Молоко 1,8%, Зеленый Чай, Миндаль, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Корица, Myllyn Paras 4-Х Зерновая Каша, Арбуз. Déjeuner: Арбуз, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Гречка Отварная, Delicious Крекеры с Семенами, Огурец (с Кожурой), Умалат Сыр Кавказский. Dîner: Торт Творожный, Огурец (без Кожуры), Billa Сыр Скаморца, Картофель (без Соли, Отварной), Запеченный или Жареный Лосось. Snacks/Autre: Цикорий с Молоком, Dr. Oetker Ванильный Сахар, Варенье из Смородины, Простоквашино Сметана 15%, Фрау Му Творог 5%. plus...
|
|
2019 kcal
|
Exercice:
Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 1 heure et 20 minutes, Repos - 14 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 0,6 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de maran78
|