Journal de biloute-05, 04 nov. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 novembre 2018
65 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 04 novembre 2018:
1207 kcal Gras: 42,30g | Prot: 64,75g | Glu: 134,70g.   Petit Déjeuner: LU Petit Beurre, Amandes, La Laitière Riz au Lait Rhum Raisin. Déjeuner: Alpro Yaourt Soja Pêche, Thiriet Sauté de Dinde, Boni Penne Rigate, Poireau Cuit, Carottes, Fenouil Cuit, Vin Sauvignon Blanc, Delisse Crème Fraîche Légère Épaisse 15%. Dîner: Delisse Yaourt au Lait de Brebis, Bonduelle Carottes Râpées au Citron de Sicile, Marque Repère Saumon Fumé, Tomates, Carrefour Bûche de Chèvre, Butternut, Super U Tartines Croustillantes aux Céréales. Snacks/Autre: Lindt Chocolat Lindor, Nestlé Grand Chocolat Intense 70%. plus...
2194 kcal Exercice: Travaux de Jardinage (Jardinage) - 2 heures et 20 minutes, Seven - 7 minutes, Cuisiner - 45 minutes, Repos - 12 heures et 48 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
poids stable



     
 

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