|
💪🐱
|
49,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,3 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1575 kcal
|
Gras: 108,09g | Prot: 122,74g | Glu: 41,57g.
Petit Déjeuner: Serenada Ser Salami Królewskie Wędzony, Serenada Rolada Podlaska, Pikok Salami z Papryką, Jajko, Smalec, FA Anticatabolix, Almette Almette z Ziołami, Wasa Pieczywo Lekkie 7 Ziaren, Mleko z 2% Tłuszczu, Kawa (Rozpuszczalna). Déjeuner: Auchan Rolada Truflowa z Poprzeczką. Dîner: Biedronka Masło Osełkowe Ekstra, Zapiekany lub Pieczony Dorsz, Biedronka Kiełki Brokułu, Ocet Winny (z Jabłek), Pomidory, Szalotki lub Dymki, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Oliwa z Oliwek. Snacks/Autre: Genuss Plus Mieszanka Orzechów Thai Spice. plus...
|
|
1935 kcal
|
Exercice:
Ménage - 3 heures et 30 minutes, rozciąganie biegowe - 25 minutes, Bieg - 51 minutes, Repos - 11 heures et 14 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 0,2 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de K1C1A
|