Journal de ganachon, 05 nov. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 novembre 2018
76,9 kg Perdu jusqu'à présent: 7,9 kg.    Reste à parcourir: 13,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 05 novembre 2018:
1073 kcal Gras: 37,43g | Prot: 54,56g | Glu: 130,99g.   Petit Déjeuner: Delisse Déli'light Fromage Blanc Nature 0%, Bjorg Flocons d'avoine Complète, Vahiné Amandes Effilées, Bio Nature Miel Liquide, Thé Earl Grey, Canderel Sucrette, Andros Jus d'orange, Pépites de Chocolat. Déjeuner: Tomates Cerises, Florette Mesclun , Galbani Mozzarella Mini, Limonade à Basses Calories, Vinaigrette César (Basses Calories), Saumon Fumé, Crevette Cuite ou Grillée. Dîner: Tomates, Thé Earl Grey, Canderel Sucrette, Krema Régal'ad, Chou-Fleur, Sauce Béchamel, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Tradilège Dés de Jambon, Président Le Bleu, Dr Karg's Classique 3 Graines, Quinoa (Cuit). Snacks/Autre: May Tea Thé Infusé Glacé Parfum Framboise. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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