Journal de Alisawas, 05 nov. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 novembre 2018
63,1 kg Perdu jusqu'à présent: 10,4 kg.    Reste à parcourir: 5,1 kg.    Régime suivi: 100%.

Voir Calendrier de Régime, 05 novembre 2018:
1593 kcal Gras: 89,21g | Prot: 70,20g | Glu: 122,44g.   Petit Déjeuner: Суп Пюре из Шампиньонов, Selga Salas Wafeles, Сыр Бри. Déjeuner: Сыр Бри, Коломенское Батон Нарезной. Dîner: Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Макароны, Schogetten Black & White. plus...
1461 kcal Exercice: Базовый обмен - 20 heures et 59 minutes, Apple Health - 3 heures et 1 minute. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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